Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 56.79g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Зеленая Линия Кремчиз, Красный Лук, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Dinner: Провансаль Майонез, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Красный Лук, Селедка под Шубой, Какао-Порошок (Несладкий), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Банан, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|