Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 53.28g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский, Чай, Сушеное Манго, Мираторг Рёбрышки Свиные, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, Мираторг Рёбрышки Свиные, Арбуз Маринованый Арбуз, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Дайкон, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|