|
Доброе утро !Сегодня понедельник и не смотря на то что я вчера плотно поужинала ,на весах Цыфра меня удивила ,думала пойдёт вверх ,но пронесло ))Как говорится ,начнём с понедельника 😁Всем продуктивного дня 💜
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 57.85g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Жареное Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Сосиска Индейки, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Невский Десерт Мармелад Волшебные Сердечки, Чай с Лимоном, Кукусики Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|