Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2023:
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3130 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 232.74g | Carbs: 408.90g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Carrè, Selex Prosciutto Cotto, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso. Lunch: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Olio Extra Vergine di Oliva, Porto Rose Tonno al Naturale, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Liguori Pasta Integrale, Foglia Verde Carote Julienne. Dinner: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Selex Peperoni Grigliati Surgelati, Patate. Snacks/Other: Selex Confettura Extra Fragola, In's Gallette di Riso Biologiche, Mela. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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