Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 65.44g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Эльбрус Конфета Сеньор Метеор, Кофе с Сахаром, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Nutrilak Молочная Смесь, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай с Сахаром, Майонез, Смак Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Королевская Ватрушка, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры Черри, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|