Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 77.52g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Белоручка Запеканка Творожная. Lunch: Myfood_20.11. Dinner: Кофе Латте, Капучино. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|