|
Опять отекла на ровном месте (
|
74.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
691 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 50.91g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зелёное Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка 19.11. Lunch: Баклажаны Гриль, Мой Чечевичный Супь, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Dinner: Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|