Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 41.66g | Carbs: 31.55g.
Lunch: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Капустный Салат, Hortex Смесь Вип, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: SPAR Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иветта11's Weight History
|