|
7
|
66.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 61.90g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Конфета, Конфета, Вареное Яйцо, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дикси Морковь со Спаржей, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Dinner: Варенье, Кофе с Молоком, Леовит Кисель Очищающий, Аджика, Агрокомплекс Сосиски . Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Чай, Любимый Город Ряженка 2%, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|