Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 70.55g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Нурулина's Weight History
|