Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 92.79g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: FITKIT Protein Cookie Cherry Pie, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Олейна Масло Растительное , Самокат Форель Стейковая Замороженная, Лента Баклажаны в Аджике. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|