Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 34.11g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Мандарины. Dinner: 365 Дней Халва, Звениговский Кефир Обезжиренный, Перекресток Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|