Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 72.92g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Блины на Молоке, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Чай с Сахаром, Сгущенка, Апельсиновый Джем, Глобус Салат Оливье. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Карп Жареный, Пеко Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|