Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 40.18g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Шоколадный Торт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|