Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 134.39g | Prot: 107.46g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Lunch: Кнакер Котлеты Куриные «Нежность», Snaq Fabriq Coco Chocolate , Belster Сыр Пармезан, Sicilia Сок Лимона, Чай, Global Village Горчица Французская, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Белая Дача Салат Тоскана, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Laime Blue Cheese, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Belster Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|