Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 21.67g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Народное Здоровье Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|