Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 53.58g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Хурма, Laimon Fresh Laimon Fresh, Соевый Соус, Великоросс Онигири с Форелью и Имбирем. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Other: Snickers Minis, SPAR Печенье с Джемом, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|