|
vyötärö 84 cm
Ylläpitoa viikko takana, paino pomppas alkuviikosta heti mukavasti 😀nesteet teki paluun.
vyötärö ei sentää yhtä korkeelle 😅
ruokia en vaihtanu mihinkää, lisäsin vaa määriä. enimmäksee lihaa ja vihanneksii
ihan odotettu tulos eka viikko👍 katellaa miten asettuu jatkos
seo muute mukava mite nyt saa aiva järkyttävän lihaspumpun vs leikkauksen aikaa 💪🫠
|
80.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.1 kg a Week
|