Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 64.13g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыроварня Лапша Куриная. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|