Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 111.85g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Морской Окунь, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Это кто у меня тут такой молодец - худеет и худеет? 😃 умничка 😘😘😘🌷🌷🌷🌷
22 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
😂😂😂😂 стараюсь))))))))❤️❤️❤️
22 Nov 23 by member: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatikYalta's Weight History
|