Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 50.30g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Светаево Сыр Голландский, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Картофель, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Яблоко, Кременкульское Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|