|
15,8
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
3069 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 203.32g | Carbs: 341.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной , Яйцо, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Мистраль Гречка. Dinner: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Изолят Соевого Белка, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|