Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 60.53g | Carbs: 299.21g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Тыква, Лэнд Тыква Запечёная, Хурма Сушеная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Balkhoorma Хурма Сушеная, Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin.ru's Weight History
|