Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 38.72g | Carbs: 34.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареный Картофель. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Голден Яблоко . Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Три Поросенка Ливерная Колбаса Улетная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Predatorsha's Weight History
|