Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 50.12g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lunch: Janarat Айвар Домашний, Лосось Атлантический. Dinner: Ливерная Колбаса, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Голден Яблоко , Ливерная Колбаса. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Predatorsha's Weight History
|