Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 102.84g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Мука Рисовая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Самокат Голубика. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Лук, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Олейна Масло Растительное, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|