Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 74.97g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Сыр, Сливочное Масло, Посиделкино Детское Печенье. Lunch: Томатный Сок, Морковь по-Корейски, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: SPAR Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|