Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 90.12g | Carbs: 257.04g.
Breakfast: Twix Конфета , Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 10%, Эконива Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Свитлогорье Золотая Ириска Мороженое , Кус Кус с Фаршем и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Пиво, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Twix Mini, Желе Ряженка -Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|