Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
662 kcal
|
Fat: 11.62g | Prot: 18.57g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлебный Дом Батон Звездный, Бургер Кинг Ангус Пармеджано. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|