Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 105.23g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Гранд Кенди Еможи, Курица Вареная, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Хлеб Матнакаш, Куринная Бедра Куринная Бедра, Мёд. Lunch: Алпен Голд Молочный Шоколад Фундук Alpen Gold, Гранд Кенди Еможи, Лютик Шампиньоны, Марианна Сыр Лори, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Coopoliva Кукуруза , Помидор Сливка, Бекон Калбаса, Марианна Сыр Лори, Лаваш, Сок Манго Мазза Сок Манго Мазза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|