Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 76.04g | Carbs: 404.44g.
Breakfast: Горячая Штучка Биг Були. Lunch: Лаваш, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Магнит Хурма, Виноград. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|