Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
504 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 25.33g | Carbs: 65.01g.
Breakfast: Блинчики, Кофе, Зеленый Горошек, Салат из Пекинской Капусты, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|