Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 106.73g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Вкус Вил Тост Злаковый со Льном и Кунжутом, ВкусВилл Белок, Роскар Яйца Куриные. Lunch: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Dinner: Пирог с Капустой, ВкусВилл Кижуч Филе-Кусок без Кожи. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|