emma_05.'s Journal, 18 Nov 23

avevo appena fatto colazione quindi probabilmente un po meno
58 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2023:
1896 kcal Fat: 85.04g | Prot: 98.94g | Carbs: 179.68g.   Breakfast: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori, Farina Bianca, Uovo. Lunch: Carciofo Cotto (da Fresco), Crai Sugo al Ragù, Petto di Pollo, Carne, Pasta, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune. Dinner: McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's McFlurry Baci, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Other: Novi Nero Nero 70%, Mela. more...
Losing 0.1 kg a Week

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