Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 51.15g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Авокадо Авокадо, Бон Плезир Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Тобус Хлеб Тостовый К Столу. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яйцо Куриное, Дубки Колбаса Сырокопченая, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|