Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2477 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 76.73g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Виталюр Куриный Рулет , Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Чиабатта. Lunch: Пп брауни с вишней, Ананас, Campina Взбитый Сливочный Крем. Dinner: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Виталюр Гриссини Злаковые, Baker House Итальянские Мини-Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Старка Настойка, Просекко, Картофель, Масло Подсолнечное, Брестский Мясокомбинат Плечики Оригинальные, Грецкие Орехи, Виноград, Lazur Сыр с Плесенью Золотистый, Виталюр Гриссини Злаковые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|