Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 58.86g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Виноград, Laime Сыр Алиса, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nelly Шоколад Nelino Kids, Яйцо, Молоко, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Колос Хлеб Губернский, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|