Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 68.03g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара. Lunch: Додо Пицца Крылья Барбекю , Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . Dinner: Конфета, Голубика, Помело, Меренговый Рулет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|