Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 88.25g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Lucky Days Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Dinner: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Молочная Речка Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|