Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 82.54g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Mihan Крем Чиз, Mihan Крем Чиз, Рис, Фермер-Центр.Рф Мука Пшеничная Хлебопекарная, С.Пудовъ Разрыхлитель, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Круглый Год Яйцо Куриное С0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|