Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 53.56g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Вот Такие Пироги Финский Черничный Пирог, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. Lunch: Вот Такие Пироги Варшавский Яблочный, Вот Такие Пироги Русский Курник , Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Айсберг, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Krylova's Weight History
|