Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 54.02g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Быстроном Пирожок Печёный С Печенью, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Черемушки Торт Карамелия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|