Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 53.03g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Макфа Гречка на Воде, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кедровые Орехи, Карат Сыр Домашний 4%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: SPAR Паста с Курицей. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, 1 WIN Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|