Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 45.70g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Алтайская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Томатная Паста. Snacks/Other: Мандарины, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|