Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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1539 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 54.06g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Hortifruti Manga Tommy, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Yoki Farofa Pronta, Cenouras, Damascos, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Erlan Goiabinha Zero Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Qualy Margarina, Pão Francês, Wickbold Pão Hot Dog. Snacks/Other: Cacau Show Tablete Lanut Pistache , Turma da Mônica Maçã (135g), Hortifruti Manga Tommy. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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elainedelfino's Weight History
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