Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
131 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 188.38g | Prot: 88.55g | Carbs: 81.03g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное 82%, Сыр Камамбер, Буженина, Кето Хлеб, Яйцо. Dinner: Чеснок, Mlekovita Сливки 30%, Кабачки, Буженина, Красные Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Сливы, Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|