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Stabile, secondo la mia tabella 2,5 kg mensili. Ad agosto gli 80 kg sono assicurati.
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87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1831 kcal
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Fat: 100.30g | Prot: 75.92g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Dinner: Pringles Texas BBQ Sauce, Succo di Limone, San Carlo Crostini Dorati, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Wudy Aia Würstel, Agroittica Tonno Affumicato. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Conad Piadina Romagnola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Bocconcini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Silvano Biscotti Speciali, Lurisia Gazzosa. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Cooking - 5 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, cyclette - 9 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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steady weight
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