Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 81.78g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Lunch: Twix Конфета , Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Овощи Гриль. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Территория Кофе Ореховый Раф, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Twix Конфета , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha5!'s Weight History
|