Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 82.43g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Рост Томаты Черри Медовые, Лента Паштет Куриный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Солянка. Dinner: Помидоры, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Плов со Свининой. Snacks/Other: Банан, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria.loo's Weight History
|