Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 74.40g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Буше Хлеб Тартин. Lunch: Буше Хлеб Тартин, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Окское Яйцо Вареное, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Мандарины, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|